Top cinci alimente care trebuie consumate zilnic

418
2
Top cinci alimente care trebuie consumate zilnic - avocado-1362580162.jpg
Avocado: Este un adevărat superstar în materie de alimentație și reprezintă una dintre cele mai bune surse de grăsimi sănătoase. Avocado favorizează absorbția substanțelor nutritive din alimente, ceea ce înseamnă că orice mâncare consumată cu acest fruct devine mai sănătoasă. Este foarte bun și pentru piele, pe care o menține tânără și hidratată, tot prin conținutul de grăsimi sănătoase.


Tocmai de aceea, multe produse cosmetice îl au ca ingredient principal.

Roșii: Sunt excelente pentru menținerea la distanță a bolilor cardiovasculare și sunt pline de antioxidanți și vitamine.

Spanac: Este bogat în vitamine, potasiu, calciu și fosfor, ceea ce-l face ingredientul perfect pentru salate sau pentru gătit la aburi. Consumat constant, acesta menține vasele de sânge sănătoase și protejează sistemul cardiovascular.

Grepfruit: Este un aliment foarte special, întrucât, consumat cu proteine, accelerează procesul de ardere a grăsimilor și astfel se ajunge la slăbire. Grapefruitul conține și multe fibre, vitamina C și acid folic, dar și o cantitate impresionantă de licopen, substanță care previne tumorile și ne ferește de cancerul de piele, de plămâni, de colon sau de sân.

Varză Kale: Este una din cele mai sănătoase legume. Plină de antioxidanți, minerale și vitamine, această varză scade considerabil riscul de cancer ovarian și cancer la sân și diminuează riscul de artrită. (sursa: www.foodstory.ro)


Comentează știrea

andrei
19 februarie 2015
job

Oferim seriozitate maxima pentru cei care sa castige bani! NU este necesara niciun fel de experienta! Oferim curs gratuit si complet de instruire de la zero! Selectam urgent dezvoltatori de proiect pentru piata nationala si mondiala. Plata castigurilor realizate este garantata prin contract legal. Se lucreaza part-time (in timpul liber) sau full-time, la alegere. Cerem seriozitate maxima si dorinta de a invata ceva absolut nou si de viitor. Va oferim alte detalii dupa ce trimiteti textul "Info" la adresa de email: [email protected]

EscorteDinRomania.ro
28 martie 2015
EscorteDinRomania.ro - Escorte Constanta, Escorte Cluj, Escorte Bucuresti, Escorte Iasi...

EscorteDinRomania.ro - Escorte Constanta, Escorte Cluj, Escorte Bucuresti, Escorte Iasi... www.EscorteDinRomania.ro -Escorte Constanta, Escorte Bucuresti, Escorte Brasov, Escorte Cluj, Escorte Iasi, Escorte Timisoara, Escorte Arad, Escorte Craiova, Escorte Targu Mures, Escorte Mures, Escorte Oradea, Escorte Satu Mare, Escorte Tulcea, Escorte Buzau, Escorte Pitesti... Lista detaliata pe judete pentru servicile de escorte din Romania si saloane de masaje erotice din Romania pe: www.EscorteDinRomania.ro escorte unice...

Articole pe aceeași temă

Marţi, 26 Februarie 2013
Stire din Diverse : Alimente care fac rău pielii
Joi, 14 Februarie 2013
Stire din Sănătate : De ce sunt fructele cele mai bune!
Sâmbătă, 16 Februarie 2013
Stire din Cetățenești : Găsește motivația de a slăbi
Luni, 11 Februarie 2013
Stire din Cetățenești : Sfaturi pentru o dietă eficientă
Pagina a fost generata in 1.5209 secunde