Dieta cu care Romaniţa Iovan are o siluetă de invidiat, la 57 de ani
604
Articole de la același autor
Adda a aflat de ce boli suferă, după ce a fost diagnosticată greșit un an și jumătate. Mesaj tranşant către medici
16 Februarie 2022
Ce mănâncă fosta ducesă Meghan Markle pentru a-și menține silueta. Dieta sa, în topul căutărilor pe Internet
17 Februarie 2022
Laurențiu Reghecampf a spus de ce a ales-o pe Corina. Mesaj direct pentru Anamaria Prodan
19 Februarie 2022
Un alt scandal a izbucnit între Brad Pitt și Angelina Jolie!
19 Februarie 2022
Dieta cu care Romaniţa Iovan se menţine în formă la 57 de ani. Creatoarea de modă are o siluetă de invidiat și acordă atenție felului în care arată. Chiar şi acum, arată foarte bine, însă pentru asta are mare grijă la alimentaţie, face mult sport şi adoarme înainte de miezul nopţii.
“Mănânc mai mult legume, fructe şi peşte. Îmi iau zahărul din fructe. Nu mănânc foarte des dulciuri şi nu sunt o gurmandă. Meniul meu este compus dimineaţa din seminţe, de in, de floarea soarelui, cu lapte de cocos, ovăz sau de orez. Viciul meu este cafeaua, la ibric, cu caimac, fără zahăr. E un ritual, sunt obsedată să pun în ceşcuţe. Nu beau alcool şi nu fumez, dar cafeaua o ador.
Un alt truc este carafa cu apă în care pui un ban sau o linguriţă de argint şi busuioc proaspăt şi laşi aşa peste noapte. A doua zi bei toată apa aia, 750 ml pe stomacul gol. Argintul purifică apa, busuoicul are şi el un rol.
E o poveste a unei doamne de 80 de ani care arăta de 55 şi făcea asta. Fac şi sport, dar acasă. În jumătate de oră fac o mie de abdomene, câteva exerciţii cu mâinile şi câteva cu picioarele şi nu exagerez! Nu este foarte greu dacă respiri.
Mănânc sănătos, dar nu de ieri, de azi, ci de ani buni. Eu sunt foarte pofticioasă și nu rezist la prăjituri, dar pentru o tartă fac o oră de sport în plus”, a spus Romaniţa Iovan la Pro Tv.
“Mănânc mai mult legume, fructe şi peşte. Îmi iau zahărul din fructe. Nu mănânc foarte des dulciuri şi nu sunt o gurmandă. Meniul meu este compus dimineaţa din seminţe, de in, de floarea soarelui, cu lapte de cocos, ovăz sau de orez. Viciul meu este cafeaua, la ibric, cu caimac, fără zahăr. E un ritual, sunt obsedată să pun în ceşcuţe. Nu beau alcool şi nu fumez, dar cafeaua o ador.
Un alt truc este carafa cu apă în care pui un ban sau o linguriţă de argint şi busuioc proaspăt şi laşi aşa peste noapte. A doua zi bei toată apa aia, 750 ml pe stomacul gol. Argintul purifică apa, busuoicul are şi el un rol.
E o poveste a unei doamne de 80 de ani care arăta de 55 şi făcea asta. Fac şi sport, dar acasă. În jumătate de oră fac o mie de abdomene, câteva exerciţii cu mâinile şi câteva cu picioarele şi nu exagerez! Nu este foarte greu dacă respiri.
Mănânc sănătos, dar nu de ieri, de azi, ci de ani buni. Eu sunt foarte pofticioasă și nu rezist la prăjituri, dar pentru o tartă fac o oră de sport în plus”, a spus Romaniţa Iovan la Pro Tv.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Luni, 07 Martie 2022
Miercuri, 23 Februarie 2022
Luni, 21 Februarie 2022
Duminică, 09 Ianuarie 2022
Marţi, 16 Noiembrie 2021
Luni, 11 Octombrie 2021
Joi, 07 Octombrie 2021
Joi, 07 Octombrie 2021
Luni, 06 Septembrie 2021