Remedii care atenuează bufeurile din timpul menopauzei

Una din cele mai frecvente și deranjante simptome ale menopauzei sunt bufeurile, care, de regulă, cresc în intensitate seara. Deși majoritatea neplăcerilor asociate acestei etape a vieții sunt produse de schimbările hormonale, majoritatea femeilor sunt afectate de bufeuri.

De fapt, se estimează că aproximativ 85% din femei prezintă acest disconfort în primul sau cel de-al doilea an după ce intră la menopauză. Cu toate că bufeurile nu sunt o problemă de sănătate gravă, ele sunt foarte neplăcute și pot afecta somnul, producând frustrare. Din fericire, de-a lungul anilor s-au descoperit numeroase tratamente naturale pentru a ține sub control acest simptom al menopauzei, astfel încât procesul să fie mai ușor de suportat. De exemplu, acizii grași din compoziția semințelor de in sunt foarte benefici pentru femeile aflate la vârsta menopauzei, pentru că previn dezvoltarea bolilor cardiace, reduc inflamațiile și țin sub control simptomele menopauzei. Apoi, uleiul de luminița nopții este cunoscut ca tonic benefic pentru sănătatea organelor reproducătoare femeiești. În ceea ce privește menopauza și bufeurile, acest produs are abilitatea de a stimula producția de estrogen și de a revitaliza pielea.