Nutriționist

Nutriţionistul-dietetician Adina Rusu spune, pentru Agerpres, că, de la un an la altul, greutatea noastră poate creşte, în medie, cu 0,4 - 1 kg, în perioada sărbătorilor de iarnă.Potrivit nutriţionistului, sunt suficient ...

De nenumărate ori, atunci când suferim de plictiseală, stres sau tristeţe, apelăm la mâncare. Iar aceste ronţăieli sunt duşmanul de temut al siluetei noastre, dereglând mecanismul foame-saţietate. Aşadar, dacă nu poţi re ...

Cu toții ne dorim să păstrăm o greutate ideală, la care să ne simțim bine şi să evităm excesul ponderal. Este indicat să ne analizăm cu sinceritate greutatea actuală, să ne cunoaștem indicele de masă corporală (IMC) şi, ...

Alimentația sănătoasă înseamnă un consum echilibrat de alimente. Pentru un stil de viață sănătos, trebuie să ținem cont de ceea ce mâncăm, de cum mâncăm și de conținutul alimentelor care compun mesele zilnice. De aceea, ...

În cadrul unui eveniment special, dedicat doamnelor, organizat la sediul Iowemed, dr. Veronica Taraciuc a împărtășit invitatelor sfaturi utile de nutriție pentru a avea un corp frumos și sănătos. Astfel, invitatele au af ...

Supă de pui cu tăiței, supă de vită cu tăiței, supă cremă de ciuperci, supă ABC, supă de roșii cu paste sau supă cu găluște. Toate aceste sortimente sunt gata pregătite într-un plic pentru gospodinele care nu au timp să ...

Parizerul, supa instant, crenvruștii, delicatul, cerealele sau iaurtul cu fructe sunt în fruntea listei alimentelor care conțin cel mai mare număr de conservanți, sare sau zahăr. Această combinație de substanțe provoacă ...

Intoleranțele alimentare, obezitatea, afecțiunile metabolice (diabet, hipertensiune), renale, hepatice și cele ale aparatului digestiv sunt în topul celor mai întâlnite boli la români.În ciuda faptului că peste 80% din p ...

Ce înseamnă un "ghid de viață sănătoasă" și cum poate fi el utilizat pentru a realiza o alimentație echilibrată a familiei? Ce este sănătos și care sunt alimentele recomandate copiilor, dar mai ales ce preparate nu trebu ...

Medicii nutriționiști ne avertizează să nu consumăm prea des mezeluri din comerț, în schimb, ne recomandă să preparăm în casă alternative la asemenea produse. Iar pastrama de pui preparată în casă în 50 de minute este u ...

Crăciunul, sărbătoarea familiei și a bucuriei, se apropie, iar odată cu el vin și mesele îmbelșugate, nenumăratele obiceiuri culinare, gustările tradiționale, care ne fac să uităm de orice dietă sau post și să gustăm cu ...

De departe, cei mici adoră dulciurile și nu știu ce metode să mai folosească pentru a-și convinge părinții că merită desertul preferat. Oricât de tentanți sunteți să faceți asta, nutriționiștii atrag atenția că nu trebui ...

Pentru a evita creșterea în greutate, nivelul colesterolului și afecțiunile metabolice, medicii fac o serie de recomandări. Printre acestea, echilibrarea caloriilor pentru menținerea greutății. O alimentație sănătoasă în ...

Dietele foarte drastice sau înfometarea nu sunt soluția pentru un corp ca de manechin, spun medicii, deși sunt soluții la care recurg, din păcate, sute de tinere fără să consulte un specialist. Pe lângă riscul de a avea ...

Nici reprezentanții Bisericii, nici medicii nu văd cu ochi buni tendința unora de a exagera în privința Postului Mare al Paștelui, doar pentru a nu rata momentul de a face pace cu Domnul sau de a mai pierde din ...