Legume

Ingrediente: 6 roșii cărnoase, 2 cepe, 2 dovlecei (400 g), o vâ-nătă, un ardei kapia roșu, 2 căței de usturoi, 3 linguri de ulei, o foaie de dafin, o legătură de pătrunjel. Mod de preparare: Se opăresc roșiile, se curăță ...

O metodă străveche și sută la sută naturală de uscare a roșiilor te ajută să te bucuri de ele în orice anotimp, avantajul fiind că vitaminele se păstrează intacte. Ele trebuie doar tăiate felii, după care se adaugă deasu ...

Ingrediente: aluat, sos de roșii, mozzarella, vinete, dovlecei, ardei, porumb, măsline, ciuperci, sare, piper, oregano. Mod de preparare: Se face aluatul și se pune la dospit, după care se întinde o foaie. Apoi, peste fo ...

Piețele sunt pline de legume de toate soiurile, tarabele gem sub greutatea lor, dar cumpărătorii sunt puțini. Mulți vin, se uită, se învârt, caută prețul cel mai mic, cumpără un kilogram două de roșii, cât pentru o salat ...

Este foarte cald, copiii sunt toropiți și s-ar bălăci toată ziua. Cât despre alimen-tație, sunt parcă mai mofturoși decât de obicei și dacă ar putea să mănânce toată ziua doar înghețată, ar fi cei mai fericiți.Este norma ...

Pentru câteva kilograme de legume sau fructe, constănțenii trebuie să bage adânc mâna în buzunar la fiecare drum în piață. Toate sunt din ce în ce mai scumpe, dar nu pot să lipsească de pe masă. Lăcomia pie-țarilor este, ...

În piețe, comercianții au scos pe tarabe artileria grea de primăvară. Stive întregi de ridichi, mormane de urzici, lobodă, grămezi de spanac și salate imense de-ai zice că sunt verze. Ne strigă și ne îmbie să cumpărăm de ...

A venit toamna și în piețe au apărut fructele și legumele specifice acestui sezon. Dincolo de faptul că ne hrănesc, poamele toamnei ne ajută să fim mai frumoase. După o vară extrem de călduroasă, pielea noastră chiar are ...

Te hotărăști să sprijini economia românească – poate îți iei un Logan, te mulțumești cu apă plată de la munte, cumperi un pui și-un porc de la o fermă de-a noastră. Când vine însă vorba de legume și fructe, roșiile ...

Aveți probleme în a-l convinge pe prichindel să mănânce legumele din farfurie? Nu trebuie să-l forțați, căci va percepe legumele ca parte a unei pedepse, și există soluții, la care puteți recurge. Este necesar însă să vă ...

O alimentație sănătoasă înseamnă să consumați fructe și legume din plin - acesta este sfatul medicului când vine vorba de regulile regimului alimentar. Puteți chiar să pierdeți kilograme urmând o dietă pe bază de fructe ...

Gata, au trecut și sărbătorile de Paște: nu mai avem nicio scuză să ne îndopăm cu cărnuri și alte grăsimi. E vremea să ne umplem farfuriile cu legume și verdețuri de toate soiurile. Tarabele din piețe ne așteaptă pline d ...

Suntem în plină perioadă de post. Mai mult decât atât, e vremea să ne detoxifiem organismul după sezonul rece. În piețe au apărut de ceva timp legumele specifice primăverii. Ne fac cu ochiul, le și vedem într-un bol mare ...

Este Postul Crăciunului, iar nutriționiștii spun că această perioadă poate fi un excelent prilej pentru detoxifierea organismului. O dietă echilibrată, bazată pe o varietate de legume și fructe, poate asigura proteinele ...

A început sezonul conservelor și al zacuscăi. Piețele sunt ticsite de legume de toamnă, iar gospodinele au dat deja startul cumpărăturilor. S-au dotat cu cărucioare, sacoșe rezistente și au plecat la colindat prin piețe, ...

Baza alimentației trebuie să fie legumele și fructele, atrag atenția nutriționiștii, datorită beneficiilor pe care le aduc stării de sănătate. De altfel, specialiștii spun că o dietă echilibrată conține proteine, lipide ...