Mulți dintre noi suntem seduși de ideea că o simplă pastilă, două sau chiar mai multe pe zi ne apără sănătatea și ne oferă mai multă energie pentru a rezista la stresul cotidian. Deși suplimentele alimentare pot corecta ...
Înconjurat adesea de mituri și zvonuri, subiectul sănătății este mereu în atenția tuturor. De aici apar și multe contradicții între medici și pacienți, având în vedere că mulți preferă să se trateze d ...
Adolescenții consumă doar un sfert din cantitatea recomandată de fructe și legume și mai puțin de două treimi din cea de lactate, dar depășesc recomandarea de aport la carne, grăsimi și dulciuri și au carențe de vitamina ...
"Vitaminele îngrașă?", "De câte ori pe an putem face o cură de vitamine și suplimente alimentare fără a ne da organismul peste cap?" - sunt doar câteva dintre întrebările pe care pacienții le adresează medicilor de famil ...
La sfârșitul fiecărui sezon rece, organismul resimte lipsa consumului de alimente consumate în stare naturală prin avitaminoză. Acest deficit de vitamine din organism afectează mai ales copiii, aceștia fiind în plin proc ...
Produsă pe fondul unor afecțiuni intestinale congenitale, a consumului excesiv de medicamente sau ca urmare a unor intoleranțe alimentare, incapacitatea intestinelor de a absorbi în mod adecvat nutrienții din mâncare se ...
Este esențial ca orice mamă care alăptează să știe că deficitul ei de vitamine se va răsfrânge și asupra copilului, , iar acest lucru poate afecta grav dezvoltarea din punct de vedere fizic și mintal a micuțului. Așadar, ...
Pe lângă măsurile de prevenire a bolilor de sezon, precum răceala și gripa, sistemul imunitar poate fi susținut și cu ajutorul unei diete adecvate. "Vitaminele din grupul B, regăsite fructe și legume sunt unele dintre ce ...
Dacă în cazul adulților lipsa de calciu poate fi ușor ameliorată prin cure de tratament, în cazul copiilor, ea poate afecta dezvoltarea acestora, simptomele fiind extreme: contracturi musculare, leșin sau chiar fracturi. ...
Suntem adesea bombardați de o serie de informații care ne "învață" cum să trăim sănătos, când și cum e mai bine să mâncăm și ce avem de evitat. Însă de puține ori ni se dau și explicații relevante cu privire la "die-tele ...
Vitamina B5, cunoscută și sub denumirile de acid pantotenic, "vitamina antistres" și "elixirul tinereții", pe lângă faptul că joacă un rol important în descompunerea grăsimilor și a carbohidraților pentru producerea de e ...
Mulți părinți își pun întrebarea dacă nutriția pe care o oferă bebelușilor și copiilor mici este sănătoasă, știind că vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru dezvoltarea fizică adecvată a copiilor. Mamele care sun ...
"Fetița mea e ca un pai, la masă e numai mofturi, noroc cu vitaminele astea! Am o rudă care lucrează la farmacie și am luat cam ce mi-a spus dânsa. Ultima dată a refuzat să-mi dea și mi-a spus că fără o rețetă de la pedi ...
"Am primit recent un cățel fru-mușel, are vreo patru luni. Mi-am pus în gând să-i dau niște vitamine cu calciu, parcă îi este lene să meargă. Dar înainte de asta, ca să nu dăm în altele, aș dori să aflu părerea vet ...
Pentru ca bolile să nu își facă loc, corpul omenesc trebuie să aibă o "linie de apărare" bună. Sistemul imunitar de apărare a organismului necesită o nutriție bună. Există chiar anumite elemente nutritive cu un rol deose ...
Dieta de toamnă este o ocazie perfectă pentru a-ți pune la punct sănătatea și silueta. Piața este supraîncărcată de fructe și legume, însă sfatul nutriționiștilor unica.ro este să consumăm aceste produse în sezonul în ca ...
Lipsa timpului, oboseala, stresul aproape că le obligă pe gospodine să aleagă, pentru alimentația familiei, mâncăruri care se pregătesc cel mai ușor și în timp cât mai scurt: ai aruncat ingredientele ...
Dacă, în cazul adulților, lipsa de calciu poate fi ușor ameliorată prin cure de tratament, în cazul copiilor, ea poate afecta dezvoltarea acestora, simptomele fiind extreme: contracturi musculare, leșin sau chiar fractur ...
Deși temperatura a rămas destul de ridicată, în calendar e deja toamnă. Iar acest lucru face ca, ușor-ușor, să ne pregătim de schimbare pentru ca organismul nostru să nu fie luat prin surprindere și să ne trezim cu răcel ...
O dietă perfect echilibrată poate să ne asigure toate vitaminele și mineralele de care avem nevoie fără a utiliza suplimentele farma-ceutice care nu ne ajută în niciun fel să fim mai sănătoși.Dacă trăiești într-un oraș p ...
Suntem adesea bombardați de o serie de informații care ne "învață" cum să trăim sănătos, când și cum e mai bine să mâncăm și ce avem de evitat. Însă de puține ori ni se dau și explicații relevante cu privire la "dietele ...
Copiii sunt mai predispuși la anemie în perioadele de creștere rapidă când au nevoie de mai mult fier și nu întotdeauna îl primesc. Totuși, anemia cu deficit de fier nu apare peste noapte, ci este cauza ...
Detoxifierea organismului înseamnă și detoxifierea ficatului. Consumați în cantități mari legume pentru detoxifierea ficatului, respectiv broccoli, conopidă, varză și varză de Bruxelles. Un factor cheie în susținerea căi ...
Complexul de vitamine B are un rol esențial în înlăturarea stresului, ameliorează durerile musculare produse de oboseală și contribuie la menținerea integrității pielii. Este demonstrat și efectul benefic pe care îl are ...
Mulți părinți se plâng că cei mici sunt mofturoși cu mâncarea, nu preferă orice aliment și se întreabă dacă să îi dea copilului suplimente alimentare sau multivitamine. Îngrijorarea părinților vizează faptul că cei mici ...
Numeroase studii realizate în ultimii ani au făcut subiectul aportului necesar de vitamine pentru un organism sănătos. Cert este că dacă nu sunt consumate alimente care să aducă corpului acest necesar și în plus absorbți ...
Sezonul rece bate la ușă și aduce atât temperaturi reci, cât și răceli și boli respiratorii. Ce este de făcut. Înarmați-vă cu răbdare și investiți în remedii inteligente. În lista de cumpărături, adăugați mai multe fruct ...
Sănătatea inimii este printre cei mai importanți factori în crearea unei vieți sănătoase, ea reprezentând motorul organismului uman. Un studiu realizat de doc-torul Richard Kremer de la centrul de sănătate al Universităț ...
În antichitate era considerată darul zeilor pentru oameni, Alexan-dru cel Mare fiind vin-decat cu uleiul de aloe vera, după ce a suferit o rană puternică provocată de o săgeată. În timp, știința a cercetat mai îndeaproap ...
Despre vitamina D se știa deja că are numeroase efecte pozitive asupra sănătății noastre.
Acum însă specialiștii au reușit să confirme importanța ei în lupta împotriva tuberculozei, considerând că poate reduce considera ...
