Toate știrile despre vitamine în ziarul Cuget Liber Online.

Vitamine

153 articole cu tagul " vitamine". Ultima știre adaugata : Vineri, 15 Mai 2026.

organism

Vitaminele ajută la creșterea imunității și menținerea sănătății generale

30 Ianuarie 2025

Lipsa vitaminei A, dar și a altor vitamine în organism poate reprezenta o adevărată problemă. Înainte de toate, trebuie să știți că aceasta este un nutrient extrem de important pentru păstrarea sănătății ochilor, preveni ...

calciu

Consumul de pălămidă are efect benefic în carențele de calciu și vitamine

Mirabela ȘERBĂNESCU -

09 Decembrie 2024

Pălămida, ca plantă medicinală, este toxică pentru plantele în jurul cărora crește, deoarece se hrănește cu nutrienții acestora, însă pentru corpul uman are numeroase beneficii. Ca leac, aceasta este folosită aproape în ...

Pătrunjel

Pătrunjelul este un adevărat cocktail de vitamine

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Noiembrie 2024

Pentru cei care nu ştiu, pătrunjelul este un adevărat cocktail de vitamine, cu numeroase beneficii pentru sănătate, care vă poate ajuta să vă mențineţi forma fizică și frumusețea. În ceea ce priveşte sucul de pătrunjel, ...

Vitamine și minerale esențiale pentru sănătatea bărbaților

Mirabela ȘERBĂNESCU -

08 Noiembrie 2024

Nevoile nutriționale ale bărbaților se schimbă pe măsură ce îmbătrânesc. Bărbații de peste 70 de ani, de exemplu, au nevoie de mai multă vitamina D decât cei de vârstă medie. Specialiștii susțin că o dietă bogată în fruc ...

Multivitaminele pot îmbunătăți memoria și starea de spirit

Mirabela ȘERBĂNESCU -

25 Octombrie 2024

Multivitaminele sunt printre cele mai folosite suplimente din lume, popularitatea lor crescând mult în ultimele decenii. Unii oameni cred că acestea le pot îmbunătăți starea de sănătate, le pot compensa obiceiurile alime ...

unghii

Vitaminele sunt foarte importante pentru îngrijirea unghiilor

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Septembrie 2024

Unghiile au nevoie de îngrijire la fel de specială ca pielea sau părul, îngrijire care trebuie să țină cont atât de aspectul estetic, cât și de sănătatea lor. Pentru ca unghiile să fie sănătoase și rezistente, este impor ...

Tapioca

Tapioca este indicată persoanelor care au nevoie să crească în greutate

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Septembrie 2024

Tapioca are beneficii numeroase pentru sănătatea organismului, fiind bogată în vitamine și minerale esențiale, cum sunt calciul, fierul sau potasiul. Foarte important, aceasta poate fi folosită ca amidon vegetal sau înlo ...

Vitamine și minerale care cresc puterea de concentrare

Mirabela ȘERBĂNESCU -

27 Iunie 2024

Vitamina B12, vitaminele A, C și D, magneziul, acizii grași Omega-3 și zincul sunt esențiale pentru îmbunătățirea performanțelor intelectuale, dar și pentru menținerea sănătății inimii. Ca urmare, o alimentație echilibra ...

Vitamine necesare persoanelor care au devenit vegetariene

Mirabela ȘERBĂNESCU -

09 Mai 2024

O dietă fără carne poate acoperi toate cerințele nutriționale ale organismului, mai ales dacă țineți cont și de aportul de suplimente alimentare necesare. Specialiștii spun că vitamina B12 și vitamina D sunt deosebit de ...

Deficitul de vitamina B7 poate duce la probleme grave de sănătate

Mirabela ȘERBĂNESCU -

25 Aprilie 2024

Când biotina (vitamina H sau vitamina B7) lipsește din organism, poate cauza o serie de probleme, unele chiar foarte grave, susțin specialiștii. Deficiența de biotină nu este la fel de des întâlnită, însă, precum alte de ...

Deficitul de vitamina C poate declanşa sângerarea gingiilor

Mirabela ȘERBĂNESCU -

23 Aprilie 2024

Sângerarea gingiilor poate avea legătură, câteodată, nu doar cu o igienă orală precară, ci și cu anumite carențe de vitamine, arată unele cercetări recente. Dacă gingiile vă sângerează, este important să vă periaţi dinți ...

Daţi-i organismului vitaminele și mineralele de care are nevoie!

Mirabela ȘERBĂNESCU -

05 Aprilie 2024

Se știe că vitaminele și mineralele joacă un rol extrem de important în menținerea stării de sănătate. Totuși, se întreabă oamenii, de ce apare, uneori, lipsa de vitamine și minerale, de ce analize este nevoie pentru a ...

Deficitul de vitamină B12 poate duce la complicații severe

Mirabela ȘERBĂNESCU -

29 Martie 2024

Vitamina B12 este o vitamină hidrosolubilă, care se dizolvă în apă, esențială organismului, însă pe care acesta nu o poate produce singur, ci o asimilează din alimentele de origine animală. Dacă este necesar, aceasta poa ...

Femeile însărcinate prezintă un risc ridicat de deficiență de vitamina B 12

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Decembrie 2023

Vitamina B-12 este crucială pentru dezvoltarea creierului și a corpului la sugari și copii. Nivelurile de vitamina B 12 la sugari depind în mare măsură de nivelurile materne, sunt de părere specialiștii. Această vitamină ...

Îngrijirea părului nu poate fi completă fără un aport normal de vitamine

Mirabela ȘERBĂNESCU -

27 Noiembrie 2023

Numeroase persoane se confruntă în ziua de azi cu păr uscat sau aspru la atingere, vârfuri despicate și un ritm de creștere încetinit. Potrivit specialiștilor, combaterea acestor manifestări din exterior, cu șampoane, tr ...

Daţi-le copiilor vitamina D! Evitaţi instalarea rahitismului!

Mirabela ȘERBĂNESCU -

01 Noiembrie 2023

Rahitismul este o afecțiune metabolică întâlnită la copii în timpul perioadei de creștere, care se caracterizează prin apariția unei tulburări de mineralizare osoasă, însoțită de acumularea exagerată de țesut osteoid și ...

Vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru organism

Mirabela ȘERBĂNESCU -

18 Octombrie 2023

Nu există oameni care să nu se fi confruntat de-a lungul vieții cu perioade în care s-au simțit lipsiți de energie, epuizați sau când au avut dificultăți de concentrare sau stări de nervozitate. Oboseala este un simptom ...

Aveţi grijă cu vitamina A! Deficitul cauzează probleme cu vederea

Mirabela ȘERBĂNESCU -

13 Septembrie 2023

Deficitul de vitamină A în organism duce la instalarea unei stări patologice cunoscută sub denumirea de hipovitaminoză A, iar lipsa vitaminei A din organism determină apariția stării patologice cunoscute sub denumirea de ...

deficit

Deficitul de vitamina C apare cel mai des la persoanele subnutrite

Mirabela ȘERBĂNESCU -

06 Septembrie 2023

Carența de vitamina C reprezintă scăderea nivelului acesteia din organism, cu epuizarea rezervelor. Cel mai frecvent, aceasta apare la persoanele subnutrite, iar scăderile accentuate și îndelungate pot duce la apariția s ...

Vitaminele prenatale sunt foarte importante pentru femeile cu anumite regimuri alimentare

Mirabela ȘERBĂNESCU -

09 August 2023

Sarcina unei femei este asociată mereu cu modificări fiziologice care apar pe tot parcursul celor nouă luni de graviditate. Uneori, însă, aceste modificări pot fi agravate de o alimentație deficitară, conducând la stări ...

beneficii

Vitamina E este un aliat foarte important în eliminarea bărbiei duble

Mirabela ȘERBĂNESCU -

06 Iulie 2023

Oamenii trebuie să știe că este foarte important să aibă un aport regulat de substanțe organice complexe, cum ar fi vitaminele. Acestea se găsesc în marea majoritate a alimentelor vegetale și animale, inclusiv în legume, ...

fructe

Legume şi fructe care vă răcoresc organismul vara

Mirabela ȘERBĂNESCU -

25 Iunie 2023

Specialiştii spun că ceea ce mâncaţi când este extrem de cald afară poate face cu siguranță o diferență în felul în care vă simțiţi. În medie, un organism uman obține 20% din apa de care are nevoie din alimentele consuma ...

Vitamina B5 este un aliat excelent împotriva infecțiilor

Mirabela ȘERBĂNESCU -

08 Iunie 2023

Vitamina B5, numită şi acid pantotenic, este esențială pentru o viaţă sănătoasă. Unul dintre rolurile ei este acela de a transforma hrana în energie, dar aduce o mulțime de beneficii organismului. De exemplu, este un ali ...

zahăr sânge

Motive de îngrijorare la apariția furnicăturilor de mâini și picioare

Petruta RIDICHE -

04 Mai 2023

Furnicăturile de la mâini și de la picioare își fac apariția din diverse motive. Dacă persistă și au ca motiv, de exemplu, statul într-o poziție vicioasă, atunci nu sunt îngrijorătoare. Amorțeala brațelor sau a picioarel ...

minerale

Unghii sănătoase cu ingrediente din bucătărie

Cuget Liber -

03 Ianuarie 2023

Femeile, dar şi bărbaţii care au unghiile moi, casante şi foarte sensibile, cel mai probabil, duc o lipsă acută de vitamine şi minerale. Aşadar, pentru a avea unghii sănătoase este recomandată o alimentaţie cât mai bogat ...

energie

Sfaturi pentru a avea un sistem imunitar puternic

Mirabela ȘERBĂNESCU -

02 Decembrie 2022

Este iarnă, frig, motiv pentru care este necesar să aveţi şi mai mare grijă de sistemul vostru imunitar. Înainte de toate, însă, trebuie să fiţi conştienţi de faptul că acesta este cel care vă protejează de boli şi infec ...

rinichi

Laptele de cocos, extrem de benefic pentru sănătate

Mirabela ȘERBĂNESCU -

21 Septembrie 2022

Vouă vă place laptele de cocos? Dacă nu ați consumat până acum așa ceva, poate că ar trebui să începeți să o faceți, pentru că această băutură este extrem de bogată în vitaminele C, E, B1, B3, B5, şi B6, dar şi în fier, ...

Vitaminele sunt necesare pentru buna funcționare a organismului

Mirabela ȘERBĂNESCU -

19 August 2022

Vitaminele solubile în apă se dizolvă în apă și nu sunt depozitate în organism. Prin urmare, spun specialiștii, este important să le obțineți din alimentele consumate. Înainte de a face acest lucru, însă, este necesar să ...

păr alb

Vitamine care previn apariția firelor de păr alb

Cuget Liber -

11 August 2022

Specialiștii susțin că firele de păr pe care oamenii le numesc albe sunt, de fapt, albe și gri și au căpătat aceste culori ca urmare a scăderii producției de melanină. Din motive fiziologice sau ca urmare a înaintării în ...

minerale

Frunzele de viță, extrem de sănătoase pentru organism

Mirabela ȘERBĂNESCU -

24 Mai 2022

Voi știați că frunza de viță de vie este folosită în medicina naturistă datorită compoziției sale nutritive? Mai mult decât atât, ea se distinge ca sursă de vitamine, minerale, antioxidanți și apă. Potrivit unei analize ...

pagina precedentă

123 4...6

pagina următoare