Toate știrile despre nutriție în ziarul Cuget Liber Online.

Nutriție

233 articole cu tagul " nutriție". Ultima știre adaugata : Vineri, 15 Mai 2026.

cafea

Dependent de cafea? Iată cu ce poți să o înlocuiești!

Cuget Liber -

16 Iulie 2013

Doar mirosul de cafea te poate trezi dimineața? Ești convinsă că o cană plină cu "licoarea" magică îți poate încărca bateriile? S-ar putea să te înșeli! Există ceaiuri care înlătură rapid oboseala și stimulează intelectu ...

zahăr

Mănâncă mai puțin zahăr. Îți poate afecta silueta

Cuget Liber -

16 Iulie 2013

Efectul instantaneu pe care îl are zahărul asupra noastră este unul dintre motivele pentru care poftim la dulciuri. Acesta creează o stare de bine, de confort, pe care o căutăm în fiecare moment, în special când avem mot ...

Dieta si nutriție

Cum alegi dieta pentru fixarea și menținerea rezultatelor

Cuget Liber -

12 Iulie 2013

Dieta pentru programul de menținere și fixare a rezultatelor va fi asemănătoare cu cea de slăbire. Vei introduce treptat și în cantități mici acele alimente care sunt interzise în perioada de slăbire. Este important cum ...

SOS

Cât de nesănătoase sunt sosurile

Cuget Liber -

09 Iulie 2013

Gustul multor preparate culinare e parcă incomplet dacă nu are puțin muștar, o linguriță de ketchup sau un strop de maioneză. Cât despre sosurile pesto și remoulade, acestea sunt tot mai întâlnite în rândul consumatorilo ...

pepene

Cura cu pepene roșu

Cuget Liber -

09 Iulie 2013

Miezul pepenelui roșu este un cocktail de apă, aproape 95% apă și zaharuri naturale, cu un gust aromat și extrem de favorabil, condimentat cu o multitudine de substanțe miraculoase, cum ar fi anumite enzime, acizi organi ...

Dieta si nutriție

Bei suficiente lichide?

Cuget Liber -

04 Iulie 2013

Dacă ești puțin deshidratat, nu vei fi la un nivel maxim din punct de vedere fizic. Te poți simți moleșit, fie că lucrezi la birou, fie pe teren. Pentru atleții de top, chiar și o picătură de apă în minus poate face dife ...

Dieta si nutriție

Ce să mănânci seara ca să nu te îngrași

Cuget Liber -

04 Iulie 2013

Ce să mănânci seara ca să nu te îngrași? Cred că te-ai confruntat adesea cu această întrebare dacă urmezi o cură de slăbire. Află care sunt cele mai greșite alegeri pe care le poți face la masa de seară! Știm că seara es ...

Dieta si nutriție

Dieta Dukan, slăbire rapidă sau pericol pentru sănătate?

Cuget Liber -

28 Iunie 2013

Controversata dietă Dukan este o metodă prin care din ce în mai multe persoane aleg să slăbească, însă regimul alimentar nu este total lipsit de riscuri pentru sănătate.Pentru cei care nu știu absolut nimic despre aceast ...

Dieta si nutriție

Recomandări alimentare pentru o talie mai subțire

Cuget Liber -

18 Iunie 2013

Daca vrei într-adevăr o talie mai subțire, un abdomen suplu, sexy, va trebui să îți schimbi dieta și să incluzi alimente care conțin suficiente fibre, pentru a combate gazele, antioxidanți pentru a-ți crește eficiența ex ...

Dieta si nutriție

Urmează dieta cu sucuri naturale

Cuget Liber -

18 Iunie 2013

Sucurile proaspete detoxifiază, conținutul lor bogat în apă ajută la hidratarea corpului și îl curăță de toxine. Ele conțin anumiți compuși, cum ar fi acidul citric, pectina și clorofila, care absorb grăsimile și toxinel ...

Dieta si nutriție

Motive pentru a consuma semințe de in

Cuget Liber -

18 Iunie 2013

Sunt mici dar puternice, întrucât aceste semințe sunt mai pline de fibre, antioxidanți și grăsimi Omega 3 decât oricare alte cereale integrale. Au puțini carbohidrați, sunt indicate la diete și nu numai. Sursă naturală d ...

celulita

Cum scăpăm de celulită?

Cuget Liber -

18 Iunie 2013

Esteticienii profesioniști își pot aduce contribuția în obținerea unor rezultate bune în tratamentul anticelulitic. Pentru ca rezultatele să fie satisfăcătoare este esențială cooperarea pacientelor. Astfel, obiectivele t ...

alimentație

Dublează beneficiile

Cuget Liber -

11 Iunie 2013

Profită la maximum de beneficiile pentru sănătate aduse de aceste cupluri perfecte.Legumele verzi și uleiul Adăugând ulei legumelor verzi, vei îmbunătăți absorbția vitaminei K (solubilă în grăsimi), necesară pentru oase ...

înot

Ce sport alegi dacă ai probleme de sănătate

Cuget Liber -

11 Iunie 2013

Alergarea normalizează tensiuneaPersoanelor cu hipertensiune ușoară și moderată, sportul le este indicat, acesta făcând parte chiar din planul de tratament. Totuși, înainte de a practica un sport, cere mai întâi sfatul m ...

ciocolată

Ciocolata, între mit și adevăr

Cuget Liber -

11 Iunie 2013

Dulce, aromată și cremoasă, ciocolata este în topul preferințelor pentru un desert unic. Cu toții știm că savoarea ciocolatei ne aduce zâmbetul pe buze în orice moment al zilei, dar este ciocolata și un aliment-medicamen ...

Dieta si nutriție

Ce trebuie să conțină dieta de vară

Cuget Liber -

04 Iunie 2013

În această perioadă energia în organism se amplifică. Organele asociate cu acest anotimp sunt inima și intestinul subțire. Vara trebuie să profitam de alimentele oferite de natură în starea lor naturală (crudă, vie) fără ...

Dieta si nutriție

Cum să-ți începi diminețile în forță

Cuget Liber -

04 Iunie 2013

E luni, o nouă săptămână de lucru începe. Ai nevoie pe parcursul întregii săptămâni de vitalitate și energie, dar și de o stare de bine astfel încât nimic din ceea ce se va întâmpla pe parcursul zilelor petrecute la biro ...

fructe

Beneficiile fructelor. De ce e bine să mâncăm căpșuni, cireșe sau fragi

Cuget Liber -

04 Iunie 2013

Profită din plin de acest sezon și consumă des vișine, cireșe, căpșuni și fructe de pădure! De ce? Pentru că sunt gustoase, conțin puține calorii, se "îngrijesc" de inima ta, îți curăță organismul de toxine și redau stră ...

Dieta si nutriție

Principii de bază despre metabolism

Cuget Liber -

30 Aprilie 2013

Am tot auzit în ultimul timp vorbindu-se despre metabolism. La ce se referă mai exact acest cuvânt? Așadar, metabolismul este suma totală a tuturor modificărilor chimice și fiziologice care au loc în cadrul corpului uman ...

chipsuri

Chipsurile, "o bombă cu explozie întârziată"

Cuget Liber -

17 Aprilie 2013

Chipsurile sunt bune la gust, dar nu și pentru sănătate. Obezitatea este doar unul dintre riscurile consumului regulat de chipsuri. Experții avertizează că bolile care vin în punga de chipsuri sunt dintre cele mai grave: ...

fructe

Vrei un zâmbet strălucitor? Fii atent la fructele consumate

Cuget Liber -

17 Aprilie 2013

Specialiștii în nutriție recomandă consumul de fructe pentru că sunt bune pentru sănătate mulțumită vitaminelor. Cu toate acestea, atunci când ne referim la frumusețea dinților, fructele pierd teren. Pot produce carii? ...

Dieta si nutriție

Omega 3, cheia spre o sănătate de fier

Cuget Liber -

17 Aprilie 2013

Beneficiile acizilor grași Omega 3 nu se opresc doar asupra sănătății cardiovasculare, ci au și rol de protecție și de întărire a sistemului imunitar, făcându-ne astfel mult mai puțin predispuși la virozele specifice pri ...

caderea parului

Îți cade părul? Iată ce trebuie să mănânci pentru a nu rămâne cheală

Cuget Liber -

28 Martie 2013

Podoaba capilară este cel mai de preț accesoriu și una dintre cele mai mari preocupări ale femeilor, dar nu numai. Prin urmare, trebuie să evităm căderea părului cu orice preț! Și, ca orice problemă, ideal este să tratez ...

Dieta si nutriție

Băuturile dulci provoacă 180.000 de decese anual

Cuget Liber -

28 Martie 2013

Consumul de băuturi dulci poate fi cauza unor probleme de sănătate grave, care ar putea duce la deces. Potrivit unui raport recent, dat publicității în cadrul conferinței American Heart Association, consumul de băuturi d ...

sarcină

Dieta minune care grăbește fertilitatea

Cuget Liber -

28 Martie 2013

Știați că există o dietă minune care poate ajuta grăbirea fertilității?Ajunși într-o anumită etapă a vieții, fiecare dintre noi ne dorim să devenim părinți. Cu toate acestea, sarcina poate să se lase așteptată mai mult t ...

Dieta si nutriție

Cum să slăbești trei kilograme în doar o săptămână

Cuget Liber -

28 Martie 2013

Dieta creată de medicul Caroline Apovian, de la Boston Medical Centre, te ajută să slăbești peste 3 kilograme în doar o săptămână, fără a scoate din meniu alimente precum cartofii și pastele sau băuturile alcoolice, info ...

alimente

Top cinci alimente care trebuie consumate zilnic

Cuget Liber -

07 Martie 2013

Avocado: Este un adevărat superstar în materie de alimentație și reprezintă una dintre cele mai bune surse de grăsimi sănătoase. Avocado favorizează absorbția substanțelor nutritive din alimente, ceea ce înseamnă că oric ...

Dieta si nutriție

Slăbește sănătos: cum să alegi dieta potrivită pentru tine

Cuget Liber -

07 Martie 2013

Încercați să slăbiți dar nu știți de unde să începeți ? Cu atât de multe diete apărute, alegerea celei mai potrivite este o sarcină dificilă. Iată care sunt dietele recomandate de specialiști în funcție de organismul și ...

siluetă

Iată care sunt cele mai nocive băuturi pentru silueta ta

Cuget Liber -

20 Februarie 2013

Băuturile carbogazoaseLe gustăm cu toții, însă dacă vrei să slăbești ar trebui să stai departe de ele, deoarece conțin zahăr în exces. Nu te amăgi nici cu băuturile carbogazoase dietetice, deoarece există numeroase studi ...

Dieta si nutriție

Se poate slăbi prin hipnoză?

Cuget Liber -

20 Februarie 2013

Hipnoza te ajută să slăbești repede, fără efort, pentru multă vreme, fără riscul de a suferi efectul yoyo. Iată câteva lucruri despre această metodă incredibilă dar eficace. Putem avea încredere în hipnoză în scopul ...

pagina precedentă

1...5 678

pagina următoare