Toate știrile despre dietă în ziarul Cuget Liber Online.

Dietă

275 articole cu tagul "dietă". Ultima știre adaugata : Duminică, 26 Aprilie 2026.

Mănânc mult pe fond nervos și mă îngraș. Mit sau realitate?

Cuget Liber -

02 Decembrie 2013

Atunci când suntem încărcați de emoții negative, consumăm alimente bogate în calorii. Așadar, specialiștii Diete.ro spun că factorii psihologici influențează rezultatele unei diete într-o măsură foarte mare. Statisticile ...

femei

Dieta femeii, în funcție de vârstă

Cuget Liber -

26 Noiembrie 2013

Ce mâncați vă poate influența calitatea vieții. În plus, printr-o dietă corectă, etapele mai proble-matice din viață pot fi depășite mai ușor. De exemplu, în cazul femei-lor, sindromul premenstrual, sarcina, premenopauza ...

nutriție

Mănâncă gălbenuș de ou! Iată cele mai importante beneficii

Cuget Liber -

20 Noiembrie 2013

Iată șapte din cele mai importante beneficii ale consumului de gălbenușuri (sau ouă întregi), citate de Good Food:Ochi - gălbenușul conține luteină și zeaxantină, două carotenoide asociate cu o reducere a riscului de apa ...

zahăr

De ce e bine să folosim zahăr de cocos

Cuget Liber -

20 Noiembrie 2013

Zahărul de cocos are un indice glicemic scăzut și nu generează o creștere bruscă a glicemiei. În plus, potrivit Click sănătate, conține multe vitamine și minerale esențiale pentru organism. Toate acestea recomandă zahăr ...

cură de slăbire

Cum să te menții în formă după cura de slăbire

Cuget Liber -

20 Noiembrie 2013

Specialiștii atrag atenția că nu partea cu topirea kilogramelor în plus este marea provocare pentru silueta ta, ci modul în care reușești să te menții după ce ai slăbit.Dacă te-ai privat o vreme de înghețata preferată și ...

nutriție

De ce este bine să mâncăm rodii

Cuget Liber -

14 Noiembrie 2013

Aceste fructe-minune țin la distanță bolile de inimă, ne scapă de stres și previn îmbătrânirea. Iată câteva motive pentru care ar trebui să începi să mănânci rodii, potrivit Doctorul.zilei.ro: Previn îmbătrânirea. R ...

depresie

Alimente care combat depresia proaspetelor mămici

Cuget Liber -

14 Noiembrie 2013

Medicii spun că este normal să te simți extrem de obosită, să ai o stare alterată și să manifești o serie de simptome ale stări negative, ca proaspătă mămică. Și asta, din cauză că este dificil să treci printr-o naștere ...

nutriție

Ce să mănânci dimineața, ca să scapi de burtă

Cuget Liber -

14 Noiembrie 2013

Un mic dejun bine ales te ajută foarte mult în cura de slăbire. Iar dacă obiectivul tău e să scapi de burtă, Click pentru femei te avertizează că trebuie să fii foarte atentă la prima masă. Iată ce să mănânci ca să scapi ...

nutriție

Ce să mănânci înainte de sport, ca să poți slăbi

Cuget Liber -

14 Noiembrie 2013

Deși unora li se pare ciudat, înainte de a face mișcare, trebuie să te hrănești, pentru că energia adunată din alimente este absolut necesară pentru a avea un antrenament eficient. Pentru înțelegerea acestei t ...

obezitate

"Obezitatea sau problemele de greutate nu se rezolvă prin diete"

Andreea NĂSTASE -

14 Noiembrie 2013

Din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu probleme de greutate, unii dintre ei ajungând chiar la obezitate. Tocmai acest lucru îi face pe mulți să urmeze diete peste diete sau să apeleze la ceaiuri și capsule de slăb ...

siluetă

Dietă simplă, pentru o siluetă de vis

Cuget Liber -

12 Noiembrie 2013

Pentru o siluetă bine definită ai nevoie de mult mai mult decât un abonament la sală. În loc să te stresezi și să te concentrezi pe ce NU trebuie să mănânci, mai bine acordă atenție alimentelor simple, care te vor ajuta ...

Dieta care te menține sănătos

Cuget Liber -

08 Noiembrie 2013

Uită de mirosurile ispititoare de la pizzeria din colț sau de sandwich-ul gata făcut. Ține cont de ponturile Click pentru femei și nu doar că vei mânca mai sănătos, dar vei face și economie. Gata cu scuzele!Nu mânca ce n ...

nutriție

De ce e bine să mâncăm gutui

Cuget Liber -

04 Noiembrie 2013

Primul beneficiu. Potrivit Click Sănătate, gutuia nu are decât 60 cal/100 g, însă abundă în vitamine și minerale. De aceea este considerată un adevărat izvor de sănătate pentru organism.Ce vitamine și minerale conțin a ...

nutriție

Curăță corect semințele de rodie

Cuget Liber -

04 Noiembrie 2013

Cu un gust unic și delicios, rodiile sunt și mai savuroase în salatele de toamnă - iarnă. Iată ce recomandă Culinar.ro pentru o curățare corectă a semințelor:1. Ai grijă, sucul de rodie pătează foarte tare. Că să nu îți ...

nutriție

Așa… exploatezi la maximum citricele!

Cuget Liber -

04 Noiembrie 2013

Este sezonul citricelor, așa că învață cum să profiți de ele pentru a beneficia de toate vitaminele și de gustul aromat inconfundabil. Cum să faci asta, ne învață specialiștii Good Food: Stoarce-le bine. Pentru a ex ...

infarct,

Alimente care ne protejează de infarct

Cuget Liber -

04 Noiembrie 2013

Specialiștii atenționează, de câte ori au ocazia, că reducerea cantității de sare te protejează de infarct, dar și de atacurile cerebrale. Însă, din nefericire, trei sferturi din sarea consumată se află în alimentele pr ...

nutriție

De ce mâncăm mai mult decât trebuie

Cuget Liber -

04 Noiembrie 2013

Ori de câte ori vrei să mănânci ceva, oprește-te o secundă și întreabă-te: Mi-e cu adevărat foame? Vei vedea că acest simplu exercițiu de sinceritate îți poate fi de mare folos în controlul greutății ...

alimentație

Alimentația nesănătoasă a copiilor, "puntea" către boli

Andreea NĂSTASE -

04 Noiembrie 2013

Consumul necontrolat de alimente este principalul "vinovat" în situațiile în care un copil ajunge la o greutate mult mai mare decât este normal. Limitarea acestui fenomen intră în responsabilitatea părinților, iar acești ...

divertisment

Program intensiv de slăbire. Dietele au pierdut lupta

Cuget Liber -

04 Noiembrie 2013

Un tip grăsuț se hotărăște să slăbească. Caută pe internet un program de slăbire și solicită online de la o companie planul lor de pierdere în greutate "5 kg în 5 zile", zicându-și s-o ia mai ușor. A doua zi îi bate la u ...

colesterol

Dieta care scade colesterolul

Cuget Liber -

28 Octombrie 2013

Îți place să mănânci mezeluri, unt, carne grasă și dulciuri pe săturate? Ei, bine, nivelul ridicat de colesterol îți poate pune în pericol sănătatea, dar și silueta. Nu numai prăjelile, salamul sau slănina ...

desert

Deserturi gustoase, permise în dietă

Cuget Liber -

22 Octombrie 2013

De orice te poți lipsi când vrei să slăbești, dar cel mai greu îți vine să renunți la savuroasele dulciuri cu care te mai răsfeți în timpul zilei! Nutriționiștii Click.ro susțin că nu trebuie să elimini deserturile din ...

alimente

Cum combinați alimentele ca să aveți o inimă sănătoasă

Cuget Liber -

22 Octombrie 2013

Dacă știți să folosiți corect ingredientele și gătiți mâncarea la tempera-turile potrivite, veți absorbi la maximum nutrienți importanți din alimente. Iată câteva sfaturi date de specialiști în nutriție, citați de Unica. ...

cură de slăbire

De ce sunt riscante dietele cu multe proteine

Cuget Liber -

16 Octombrie 2013

Pentru o greutate normală, sănătate maximă și o viață cât mai lungă, dr. Miguel Casimiro, medic specialist în nutriție sportivă,consultant al atleților de talie olimpică, are câteva sfaturi pe care le poți ...

zile răcoroase

Dietă pentru zile răcoroase

Cuget Liber -

14 Octombrie 2013

Pe tot parcursul sezonului rece este important să-ți protejezi imunitatea. În timp ce multă lume preferă medicamentele care ne feresc de răceală, nutriționiștii recomandă o metodă mai sănătoasă și naturală, mâncând produ ...

reguli

Secrete mici, dar esențiale pentru reușita oricărei diete

Cuget Liber -

11 Octombrie 2013

O dietă nu înseamnă doar respectarea întocmai a unei liste de alimente permise, cu calorii calculate și răscalculate, ci și un ritm de viață echilibrat, un somn regulat sau privarea totală de anumite mâncăruri. În plus, ...

lactate

Cum să slăbești pe bază de lactate

Cuget Liber -

07 Octombrie 2013

Între numeroasele diete care pretind că te scapă de surplusul de kilograme, potrivit clicksanatate.ro, cea bogată în calciu este o alegere înțeleaptă. Ideal este ca înainte de începerea oricărui regim să se consulte un m ...

proteine

Ce conțin alimentele și câte energie ne dau

Cuget Liber -

30 Septembrie 2013

Glucidele sau carbohidrații, prin arderea lor, asigură funcționarea normală a organelor importante din corpul nostru. Glucidele simple (zahărul), dar și cele complexe (pâinea), trebuie să aducă 50% din aportul zilnic de ...

nutriție

Recomandări nutriționale

Cuget Liber -

30 Septembrie 2013

Medicii nutriționiști atrag atenția că alimentația sănătoasă echilibrată nu presupune interzicerea anumitor alimente, în timp ce promovează obligativitatea altora. Întotdeauna trebuie să existe un echilibru între aliment ...

nutriție

La ce ne ajută piperul

Cuget Liber -

30 Septembrie 2013

Cercetătorii au descoperit o legătură strânsă între consumul de piper negru și scăderea în greutate. Totul, din cauză că substanța activă din piper, piperina, blochează formarea de noi celule grase, prevenind astfel ...

nutriție

Ce sunt alimentele funcționale

Cuget Liber -

30 Septembrie 2013

Alimentele funcționale au apărut pentru prima dată în Japonia. Curentul s-a răspândit însă foarte repede în întreaga lume, datorită efectelor deosebite pe care aceste alimente le au asupra vieții oamenilor. Atunci c ...

pagina precedentă

1...5 678 9 10

pagina următoare