Toate știrile despre dietă în ziarul Cuget Liber Online.

Dietă

275 articole cu tagul "dietă". Ultima știre adaugata : Duminică, 26 Aprilie 2026.

mâncare

Obsesia de a mânca sănătos oricând și oriunde, o boală psihică?

30 Septembrie 2013

Sunt persoane atât de obsedate să mănânce permanent sănătos, încât nu se ating de mâncarea pe care o consideră nepotrivită nici la petreceri, nunți sau întâlniri cu prietenii. Această obsesie duce&nbs ...

cancer

Dieta de toamnă: crești imunitatea, slăbești și previi cancerul

Cuget Liber -

27 Septembrie 2013

Dieta de toamnă este o ocazie perfectă pentru a-ți pune la punct sănătatea și silueta. Piața este supraîncărcată de fructe și legume, însă sfatul nutriționiștilor unica.ro este să consumăm aceste produse în sezonul în ca ...

nutriție

Cu ce fruct poți înlocui untul

Cuget Liber -

24 Septembrie 2013

Unge felia de pâine integrală cu avocado în loc de unt. De ce spun specialiștii că e bine să faci asta? Din simplul motiv că o lingură de unt conține 102 calorii, pe când o lingură de pastă de avocado, numai 24 de calori ...

aliment

Alimente sățioase cu puține calorii

Cuget Liber -

24 Septembrie 2013

În lupta cu kilogramele în plus este esențial să mâncați alimente hipocalorice, dar și sățioase în același timp, pentru rezultate durabile. Iată câteva din alimentele cu care specialiștii Doctorul.zilei.ro susțin că vă p ...

ceai

Prepară acasă un ceai sănătos de slăbit

Cuget Liber -

24 Septembrie 2013

În loc să apelezi la pastile de slăbit scumpe și periculoase, prepară-ți singură un ceai de slăbit eficient, natural și mai ieftin. Un ceai de slăbit sănătos și eficient poate să conțină, potrivit Unica.ro, următoarele ...

nutriție

Dieta ce ține tensiunea arterială sub control

Cuget Liber -

24 Septembrie 2013

Persoanele care trăiesc în condiții de stres pentru o lungă perioadă de timp sunt mult mai vulnerabile la răceli, dar și la afecțiuni precum hipertensiune arterială și boli de inimă. Una din ...

struguri

Dieta de detoxifiere cu struguri

Cuget Liber -

20 Septembrie 2013

Organismul are nevoie în mod regulat de o curățare completă, pentru a-și relua funcțiile cu maximum de eficiență. Profită de sezonul strugurilor, pentru a ține o dietă de detoxifiere benefică nu doar pentru sănătate ci ș ...

foame

Foamea emoțională - și tu ai o astfel de problemă

Cuget Liber -

20 Septembrie 2013

Mâncăm pentru că ne e foame, pentru că avem poftă de un anumit aliment, pentru a avea energie. Sau mâncăm pentru a depăși unele emoții? Mâncatul emoțional este o problemă cu care se confruntă multe persoane, deși nu toat ...

cură de slăbire

De ce este înfometarea o cale periculoasă în dieta de slăbire

Cuget Liber -

17 Septembrie 2013

Regimurile drastice sau înfometarea sunt practici actuale prin care multe persoane încearcă să piardă kilogramele în plus, însă nutriționiștii avertizează că acestea sunt căi sigure spre boală și complicații gr ...

nutriție

Slăbește cu pește și legume!

Cuget Liber -

11 Septembrie 2013

Pentru a scădea în greutate, organismul are nevoie de o detoxifiere, proces care se realizează cu succes dacă apelați la o cură de legume. Dacă pe lângă asta mai consumați și pește, bogat în acizi grași, veți obține un c ...

nutriție

Fără gluten? Fără probleme!

Cuget Liber -

11 Septembrie 2013

Evitarea preparatelor pe bază de gluten este un lucru foarte important dacă suferi de boala celiacă, o afecțiune autoimună care determină o reacție alergică la orice produs care conține grâu, secară și orz.În rețetele de ...

stres

Mâncăruri care alungă stresul

Cuget Liber -

11 Septembrie 2013

Muncă în exces, problemele financiare și agitația constantă pot avea de multe ori efecte neplăcute asupra sănătății, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. Află ce ar trebui să mănânci ca să poți trece mai ușor p ...

cancer

Ce boală gravă favorizează femeii carnea în exces

Cuget Liber -

05 Septembrie 2013

Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Queensland Institute of Medical Research și de la Universitatea Queensland din Brisbane, Australia și publlicat în American Journal of Clinical Nutrition, femeile care ...

nutriție

Iată ce stopează scăderea în greutate

Cuget Liber -

05 Septembrie 2013

Sunt mulți oameni care, în ciuda efortu-rilor dispe-rate, nu reușesc să slăbească. Po-trivit dr. Gheor-ghe Mencinicopschi, factorii de mai jos sunt vinovați de acest lucru: l Lipsa exercițiului fizic; consumul de hrană n ...

nutriție

Mici secrete pentru o dietă eficientă

Cuget Liber -

05 Septembrie 2013

Cel mai important aspect atunci când ții o dietă este, potrivit nutriționistului Mihaela Bilic, să nu te abții dacă ți-e poftă de ceva anume. Prăjiturile nu trebuie complet ocolite. De exemplu, dacă ne dorim o prăjitură ...

nutriție

Ce mâncăm înainte de sport dacă vrem să slăbim

Cuget Liber -

05 Septembrie 2013

Datele arată că în România, rata de obezitate a ajuns la cote alarmante, iar în multe cazuri, o persoană care își dorește să slăbească preferă să nu mănânce nimic atât înainte de antrenament, cât și după, crezând că în a ...

detoxifiere

Detoxifierea și eliminarea metalelor grele din organism

Cuget Liber -

03 Septembrie 2013

Acidul alginic, conținut de algele marine, este cel mai eficient în detoxifiere și eliminarea metalelor grele din organism.Detoxifierea presupune eliminarea substanțelor toxice din organism. Acest lucru se face printr-o ...

nutriție

Capcanele dietei de vacanță

Cuget Liber -

03 Septembrie 2013

Te pregătești să pleci într-o vacanță târzie, cu bilet all-inclusive? Tentațiile sunt mari, la fel și riscul de a te îngrășa rapid, fără să-ți dai seama. Află cum poți să eviți "bagajele suplimentare" la venirea din conc ...

nutriție

Este mâncarea raw mai bună?

Cuget Liber -

03 Septembrie 2013

Concentrându-ne atenția pe salate și alte preparate care nu au nevoie de timp de gătire, în această perioadă a anului, ai fi tentat(ă) să crezi că legumele crude sunt o variantă sănătoasă. Deși în timpul de gătire s ...

concediu

Cinci soluții ca să pierzi rapid kilogramele acumulate în concediu

Cuget Liber -

03 Septembrie 2013

Concediul poate fi cel mai mare dușman invizibil al siluetei tale, mai ales dacă ți-ai permis luxul de a mânca orice și oricât. Cum nu vrei să apari cu kilograme în plus după vacanță, cea mai bună soluție este să te pui ...

miere

Dieta cu miere și scorțișoară. Slăbește rapid și eficient

Cuget Liber -

29 August 2013

Știai că mierea și scorțișoara sunt două dintre cele mai eficiente alimente pe care le poți asimila în momentul în care îți dorești să pierzi kilogramele în plus pe care le-ai acumulat de-a lungul timpului? Dacă ți-ai do ...

nutriție

Fructele ideale în cura de slăbire

Cuget Liber -

29 August 2013

Există o dilemă veșnică când vrei să urmezi o dietă. Fructele îngrașă? Sunt fructe care au un număr mai mare de calorii, și fructe cu puține calorii. Cert este că fructele sunt foarte importante în alimentație, reduc ris ...

vitamine

Vitamine la pachet

Cuget Liber -

29 August 2013

O dietă perfect echilibrată poate să ne asigure toate vitaminele și mineralele de care avem nevoie fără a utiliza suplimentele farma-ceutice care nu ne ajută în niciun fel să fim mai sănătoși.Dacă trăiești într-un oraș p ...

alimente

Alimente care alungă oboseala

Cuget Liber -

29 August 2013

Cele mai importante substanțe nutritive necesare producerii de energie sunt vitaminele B complex. Lipsa acestora din organism stă adesea la baza unei funcționări necorespunzătoare a glandei suprarenale, fapt care determ ...

nutriție

Mese pline de energie

Cuget Liber -

27 August 2013

Te-ai întrebat vreodată cum reușesc unii oameni să-și înceapă ziua când se crapă zorile, cu entuziasm și energie, fără să consume o ceașcă de cafea? Iar dacă ai avut probleme cu somnul, cu siguranță i-ai invidiat pe cei ...

sistem imunitar

Întărește-ți sistemul imunitar

Cuget Liber -

27 August 2013

În loc să-ți umpli dulăpiorul din baie cu medicamente care să te ajute în lupta cu bolile care te pândesc în sezonul rece, mai bine ți-ai umple frigiderul și cămara cu fructe și legume care să-ți întărească sistemul imun ...

alimentație

Semne că nu te hrănești corespunzător

Cuget Liber -

27 August 2013

E posibil ca micile tale probleme de sănătate să însemne de fapt că duci lipsă de ceva anume? Ai grijă! Organismul tău încearcă să-ți spună care sunt vitaminele și mineralele în minus.Crăpături la colțul gurii: Lipsă de ...

nutriție

Cele mai bune trucuri ca să scapi de burtă pentru totdeauna

Cuget Liber -

27 August 2013

Nu este deloc ușor să dai jos burta, însă nu este nici imposibil. Descoperă cele mai eficiente alimente, trucuri, dar și exerciții fizice care dau rezultate spectaculoase!Pe lângă faptul că are un aspect inestetic, grăsi ...

nutriție

De ce să bei ceai pe timpul verii

Cuget Liber -

22 August 2013

Vara este anotimpul în care bem multe lichide. Știm că trebuie să ne hidratăm tot timpul, însă vara mai mult ca oricând simțim nevoia să consumăm lichide. Când vine vorba de ceea ce bem pentru a ne răcori, în minte ne vi ...

usturoi

Usturoiul, cel mai puternic antibiotic natural

Cuget Liber -

22 August 2013

Usturoiul este cel mai puternic antibiotic natural cunoscut, sub formă de aliment pur. Contra sucului său, germenii de răceli, gripe și viroze nu au nicio șansă. Combate infecțiile, degajează sinusurile, bronhiile și plă ...

pagina precedentă

1...6 789 10

pagina următoare