Toate știrile despre dietă în ziarul Cuget Liber Online.

Dietă

275 articole cu tagul "dietă". Ultima știre adaugata : Duminică, 26 Aprilie 2026.

gustare

Cuget Liber -

26 Februarie 2014

Nu ai cum să greșești alegând alimente din grupurile nutriționale de mai jos. Pentru mai multă comoditate, Good Food recomandă să alegi produse ale căror etichete indică un nivel scăzut de grăsimi, zahăr sau kilocalorii ...

bere

Vin sau bere?

Cuget Liber -

26 Februarie 2014

Vinul are mai multe calorii. Referitor la vin și alte băuturi alcoolizate, acestea conțin mai multe calorii decât berea. Atenție, însă, consumul moderat de bere nu înseamnă neapărat că vom lua în greutate, fapt confirmat ...

Știai că propria palmă îți arată câtă carne să mănânci?

Cuget Liber -

18 Februarie 2014

Cum aproximezi ce înseamnă o porție normală de paste, de carne etc., etc, pentru a ști cu siguranță că nu exagerezi cu mâncarea? Există o serie de trucuri simple pentru a aprecia o porție de mâncare.Ca să nu exager ...

digestie

Sfaturi pentru o digestie bună

Cuget Liber -

18 Februarie 2014

Pentru menținerea sănătății digestive, Organizația Mondială de Gastroenterologie (World Gastroenterology Organization WGO) recomandă respectarea a 10 sfaturi privind alimentația:Mănâncă mese mai mici și în mod frecvent, ...

slăbire

Nu poți să slăbești? Iată de ce!

Cuget Liber -

18 Februarie 2014

Încerci să slăbești, dar nu obții niciun rezultat? Iată care sunt factorii care stopează scăderea în greutate, potrivit Foodstory.ro:Lipsa exercițiului fizic.Consumul de hrană necorespunzătoare.Un aport crescut de hrană ...

morcovi

De ce e bine să mâncăm morcovi

Cuget Liber -

18 Februarie 2014

Morcovii sunt surse extraordinare de antioxidanți și totodată sunt cea mai bogată sursă de provitamina A. Potrivit Sănătate.ro, antioxidanții din morcovi ajută la prevenirea afecțiunilor cardiovasculare, cancerului și îm ...

vedete

Cum slăbesc rapid și sănătos vedetele

Cuget Liber -

18 Februarie 2014

Dacă doriți să știți care este cea mai scurtă cale de a obține un corp frumos ca și al vedetelor, vă oferim ocazia de a le citi destăinuirile:l Halle Berry, de exemplu, cu cele cinci mese ale sale, este adeptul unei deto ...

Alimente pe care nu le mănânci cum trebuie

Cuget Liber -

18 Februarie 2014

Vrei să te bucuri de toate beneficiile alimentelor pe care le consumi? Atunci consumă-le inteligent. Time.com a făcut lista greșelilor pe care să nu le mai faci. 1. Legumele. Greșeală: fierbi sau gătești la cuptorul ...

detoxifiere

Semne că trebuie să-ți detoxifiezi corpul

Cuget Liber -

13 Februarie 2014

Este cea mai bună perioadă a anului ca să te apuci de o dietă de detoxifiere. Aceasta te va ajuta să lupți cu bolile de sezon și îți va ușura corpul de toxinele cu care te confrunți zi de zi. Pentru început, potrivit Foo ...

orez

De ce e bine să mâncăm orez negru

Cuget Liber -

13 Februarie 2014

Conține un antioxidant numit antocianină, care are un efect puternic de revigorare a organismului, iar dr. Oz îl recomandă ca având certe beneficii în stările de oboseală accentuată. Știați că orezul negru a fost co ...

banane

Mănâncă banane zilnic. Iată de ce!

Cuget Liber -

13 Februarie 2014

După ce citești aceste lucruri, specialiștii Foodstory.ro te asigură că vei pune banane în coșul de cumpărături de fiecare dată când vei ajunge la un magazin sau supermarket. Conferă multă energie. Bananele co ...

iaurt

Idei de toppinguri pentru iaurtul de dimineață

Cuget Liber -

13 Februarie 2014

Probabil că, de cele mai multe ori, apelezi la iaurt simplu și cerealele din cutie pentru prima masă a zilei. Ce ai zice dacă schimbi puțin rutina și adaugi un topping delicios pentru un mic dejun special? Încearcă-le mă ...

Alimente care vă mențin în formă

Cuget Liber -

13 Februarie 2014

Întărirea sistemului imunitar nu constă numai în a lua un plus de Vitamina C. Cu siguranță este necesar să mâncați multe fructe și legume care conțin multă vitamina C, însă, potrivit Click.ro, sunt mult mai multe a ...

grăsimi

Grăsimile necesare ȋn meniul zilnic, chiar și la dietă

Cuget Liber -

07 Februarie 2014

Percepția generală pune semnul egal între grăsimile din alimentație și kilogramele ȋn plus. Ȋn realitate ȋnsă "grăsimile sunt surse de energie, intră ȋn structura membranelor tuturor celulelor și a si ...

mic dejun

Micul dejun. Obiceiuri care fac mult rău

Cuget Liber -

07 Februarie 2014

O serie de obiceiuri proaste, precum alimentele dulci și sucurile consumate la prima masă din zi, pot să-ți distrugă nu doar silueta, ci și sănătatea, avertizează specialiștii.Alegerile pe care le faci la micul dejun au ...

atac

Decizii alimentare care atacă tenul

Cuget Liber -

07 Februarie 2014

Pâinea, pastele, cerealele rafinate și orezul alb pot să aibă un efect dezastruos asupra frumuseții tale.De asemenea, și sucurile carbogazoase, carbohidrații rafinați și dulciurile își lasă amprenta asupra tenului tău. A ...

cartofi

Cartofii. Îngrașă sau nu?

Cuget Liber -

29 Ianuarie 2014

Felul în care prepari cartofii îi transformă ori într-o masă valoroasă, ori într-un dezastru alimentar. Ei constituie o sursă excelentă de nutrienți și nu îngrașă. În plus, cartofii sunt una dintre cele mai alcaline vege ...

diete

Cum poți slăbi cu dieta la 3 ore!

Cuget Liber -

21 Ianuarie 2014

Acest program de slăbit a fost inițiat, potrivit Clic.ro, de către Jorge Cruise, un cunoscut antrenor de fitness, iar secretul scăderii în greutate în mod sănătos constă în stimularea metabolismului. Pentru ca dieta să ...

Dieta si nutriție

Ce dietă preferă Andreea Marin

Cuget Liber -

17 Ianuarie 2014

Se știe că Andreea Marin nu a făcut un secret din rețeta sa de detoxifiere. Potrivit Eva.ro, vedeta dezvăluie această rețetă, mai ales că a vorbit în mai multe rânduri despre stilul de viață sănătos pe care l-a adop ...

Mircea Titus Dobre

Deputatul Mircea Titus Dobre vrea să pună ordine în domeniul dietelor

Carmen MOCANU -

30 Decembrie 2013

Mai mulți parlamentari printre care și deputatul constănțean Mircea Titus Dobre au inițiat un proiect de lege prin care vor să pună ordine în profesia de dietetician. În momentul de față, proiectul legislativ se află la ...

petrecere

Cum îți pregătești stomacul înaintea petrecerii

Cuget Liber -

30 Decembrie 2013

Urmând câțiva pași simpli începând chiar din dimineața ultimei zile din acest an, vei fi gata pentru petrecere și vei putea ține pasul și cu cei mai tineri din grupul tău. Foodstory are câteva sfaturi pentru pregătirea & ...

Revelion

Ce mănânci de Revelion îți poate influența tot anul

Cuget Liber -

30 Decembrie 2013

Trecerea în Anul Nou este încărcată de superstiții și obiceiuri nu doar în țara noastră, ci și pe întreg mapamondul. Peste tot, pe mesele de Revelion, există tradiția de a se pune și bucate cu semnificații aparte, care s ...

diabet

Și diabeticii pot avea un Crăciun dulce, la propriu

Cuget Liber -

20 Decembrie 2013

Vrem, nu vrem, Crăciunul este sărbătolarea dulciurilor, căci orice formă de dulciuri se bucură în această perioadă de o mare popularitate. Fie că sunt prăjituri cu scorțișoară sau vanilie, toată lumea găsește în acest se ...

nutriție

Cum să-ți menții silueta pe parcursul sărbătorilor

Cuget Liber -

20 Decembrie 2013

Chiar dacă ești în vizită la cineva apropiat sau te afli la o petrecere, învață să spui nu, când vine vorba de mâncărurile care îți afectează negativ silueta și organismul, pentru că nu este nicio rușine.Ușor, ușor, am î ...

sarcină

Ce mâncăruri să evite gravidele de Crăciun

Cuget Liber -

16 Decembrie 2013

Iată câteva din principalele tipuri de preparate de care femeile însărcinate ar trebui să se ferească de Crăciun, Revelion și nu numai, spun nutriționiștii Gustos.ro:Brânzeturile fine, nepasteurizateDacă ești însărcinată ...

nutriție

Meniu de iarnă antioboseală

Cuget Liber -

16 Decembrie 2013

Iată un scurt meniu de iarnă energizant, recomandat de Culinar.ro: Mic dejunCeai verde cu lămâie, un iaurt, o felie de pâine integrală și un fruct kiwi.PrânzMeniul poate să conțină salată de sfeclă roșie cu porumb, ...

nutriție

Fructele de mare, de post sau nu?

Cuget Liber -

16 Decembrie 2013

Fructele de mare sunt o alternativă sănătoasă la carne, dar părerile sunt împărțite în ceea ce privește consumarea lor în această perioadă. Reprezentanții Bisericii Ortodoxe dau însă verdictul. În perioada postului, ...

on clinic

Înfometarea, un risc uriaș pentru sănătate. Cum recomandă medicii să slăbești

Andreea NĂSTASE -

12 Decembrie 2013

Dietele foarte drastice sau înfometarea nu sunt soluția pentru un corp ca de manechin, spun medicii, deși sunt soluții la care recurg, din păcate, sute de tinere fără să consulte un specialist. Pe lângă riscul de a avea ...

siluetă

Care sunt principalii "ucigași" ai siluetei

Cuget Liber -

09 Decembrie 2013

Nutriționiștii au descoperit, în urma unor îndelungi cercetări, că "drogul" care ucide silueta este dependența de plăcerea gustului.Toate studiile arată că, în urmă cu câteva generații, rata obezității în rândul populați ...

cură de slăbire

Din… culisele regimului disociat de slăbire

Cuget Liber -

02 Decembrie 2013

Dieta disociată poate fi folosită în situațiile în care avem nevoie de o metodă rapidă de a pierde din greutate. Atenție, însă, specialiștii Diete.ro sunt de părere că acest tip de dietă nu trebuie să intre în obișnuința ...

pagina precedentă

1...4 567 8...10

pagina următoare