n funcție de tipul și de efectul asupra organismului, specialiștii au ajuns la concluzia că alimentele pot fi structurate sub forma unei piramide. Aceasta este compusă, pornind de la bază către vârf, din făinoase – ...
Faceți din masă o ocazie spe-cială. Nu vă fugăriți copilul prin casă cu farfuria în mână încercând să-l determinați să mănânce, atențio-nează psihologii. Pentru început, convingeți-l doar să se așeze la masă. Puteți să v ...
Alimentația bebelușilor se numără printre subiectele care ridică mari semne de întrebare mămicilor. Asta pentru că, mai ales la primul copil, ele nu sunt dispuse să riște sănătatea copilului, greșind la capitolul hrană. ...
E posibil ca micile tale probleme de sănătate să însemne de fapt că duci lipsă de ceva anume? Ai grijă! Organismul tău încearcă să-ți spună care sunt vitaminele și mineralele în minus.Crăpături la colțul gurii: Lipsă de ...
Copilul este o prioritate în viața oricărui părinte, iar cel mai important lucru este asigurarea unui stil de viață echilibrat. De altfel, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic, relația copilului cu mâncarea are ...
Vara dă startul concediilor la mare și la soare, dar și la distracție, leneveală și la mese copioase, că doar în vacanță, unele excese pot fi trecute cu vederea! Fără a face propuneri de meniuri propriu-zise, Dr. Lygia ...
Profită la maximum de beneficiile pentru sănătate aduse de aceste cupluri perfecte.Legumele verzi și uleiul Adăugând ulei legumelor verzi, vei îmbunătăți absorbția vitaminei K (solubilă în grăsimi), necesară pentru oase ...
Medicii susțin că alimentația necorespunzătoare are efecte directe asupra corpului, care nu trebuie subestimate. Astfel, efectele alimentației greșite apar repede, dar de cele mai multe ori oamenii nu-și dau seama că ace ...
Potrivit celor mai recente date emise de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), principalele cauze de mortalitate în lume sunt legate de alimentația nesănătoasă: 14 milioane de decese sunt cauzate anual, la nivel global ...
Când vine vorba de a alege între ouă și cereale la micul dejun, specialiștii în nutriție ne sfătuiesc să mergem pe prima variantă dacă vrem să uităm de foame, cel puțin până la prânz.Ouăle servite la micul dejun "taie f ...
Un documentar de-a dreptul uimitor exploatează cele mai profunde teme umane. Filmat pe o perioadă de aproape cinci ani și în douăzeci și cinci de țări, SAMSARA ne transportă la motive sacre, zone de dezastru, site-uri in ...
Se tot vorbește despre alimentele cu efect afrodiziac, însă cum rămâne cu cele care îți pot influența într-un mod negativ viața sexuală? Ai fi surprinsă să afli că unele produse pe care le consumi aproape zi de zi ar put ...
Detoxifierea organismului înseamnă și detoxifierea ficatului. Consumați în cantități mari legume pentru detoxifierea ficatului, respectiv broccoli, conopidă, varză și varză de Bruxelles. Un factor cheie în susținerea căi ...
Postul paștelui este una dintre cele mai dificile perioade din an, mai ales dacă ne gândim la alimentație. Pentru a nu limita însă aportul zilnic necesar de proteine și nutrienți de care organismul are nevoie pentru o bu ...
"Mănânc multe lactate, ouă, fructe, legume. Nu mă omor cu carnea, dar dacă nu mănânc în fiecare zi măcar două felii de șuncă ori salam, nu sunt om. Așa am fost obișnuită de mică, bunica îmi dădea mezeluri dimineața… ...
Ce să iei în calcul când îl treci pe alimentația solidă? Cum știi când e momentul potrivit? Sunt întrebări pe care fiecare mămică și le pune atunci când trebuie să diversifice ceea ce mănâncă propriul copil. Unii bebeluș ...
Medicii atrag atenția din ce în ce mai frecvent asupra aditivilor, a conservanților și a preparării chimice a alimentelor, substanțe care produc diferite forme de cancer. Iată care sunt alimentele de care trebuie să vă f ...
Un nou studiu publicat în cursul acestei săptămâni în Statele Unite ale Americii concluzionează că persoanele cu vârste mai mari de 65 de ani, care consumă pește trăiesc, în medie, cu doi ani mai mult decât oamenii ...
Legumele sunt esențiale pentru sănătate, însă mulți le consumă în cantități mici și se limitează la aceleași combinații de mâncăruri. Eva.ro te învață trucuri utile ca să introduci mai multe legume variate în meniul tău ...
"Am luat o grămadă de pastile, și antibiotice, iar sinusurile mele tot infectate sunt, nu mai suport situa-ția. Medicul mi-a spus că dacă o să mai beau lapte, n-o să mă vindec prea ușor. Sincer, n-am auzit așa ceva! Ce l ...
Majoritatea meselor de prânz sunt luate la birou, în fața calculatorului sau a teancurilor de hârtii. Fără să ne dăm seama, mâncăm cantitativ mai mult și calitativ mai prost. Lyla.ro ne arată cum putem să ne îmbunătățim ...
Există foarte multe reguli referitoare la un stil de viață sănătos. Uneori este greu să le respectăm, pentru că ni se pare greu să avem reguli chiar și atunci când vine vorba despre mâncare. Cu toate acestea, trebuie să ...
Conform nutriționiștilor, aproape 75% din factorii care declanșează bolile sunt în directă legătură cu alimentația. De aceea, iată numai câteva dintre regulile pe care trebuie să le respectați pentru a vă feri de suferin ...
"Papagalul meu este foarte pofticios și înnebunit după fructe. Dar cel mai tare îi plac merele. Oricâte i-aș da, le devorează până seara. Problema e că refuză semințele, se bucură numai la mere. Pot să-l țin pe dietă de ...
Este adevărat că ficatul este un organ ale cărui capacități îi permit să se regenereze rapid. Dar asta nu înseamnă că alimentația necorespunzătoare și excesele alimentare nu îi fac mult rău. Cât privește primele semne ca ...
Nenumărate studii și recomandări arată că o viață sănătoasă începe cu ceea ce avem în farfurie. Și este lesne de înțeles având în vedere că cele mai multe dintre bolile grave au ca factori declanșatori tocmai obiceiurile ...
"Mănâncă sănătos! Începe de azi!" este deviza pe care o susțin medicii pentru 2013. Așa cum ați pășit în noul an cu planuri noi în minte, începeți schimbările și pe plan alimentar, pentru o sănătate de fier. Renunțați la ...
"Mi-am dorit din tot sufletul să țin acest post, l-am și ținut până acum, ador cartofii prăjiți, chiar am făcut o cură ca lumea. Problema e că de câteva zile nu mai am putere să-mi fac treburile, amețesc și când merg pe ...
Lipidele joacă roluri esențiale în organism, în special în menținerea integrității membranelor celulare, în transmiterea nervoasă și în procesul de absorbție a nutrienților, susțin medicii. Acestea se regăsesc în produse ...
Un stil de viață sănătos a devenit unul dintre cele mai dezbătute subiecte ale actualității. În acest sens, un studiu american a demonstrat că hrana hipercalorică slăbește funcțiile cognitive, acesta fiind un motiv în pl ...
